۵ اشتباه رایجی که باعث زردی دندان ها می‌شود

۵ اشتباه رایجی که باعث زردی دندان ها می‌شود

هیچ چیز بهتر از یک فنجان قهوه داغ در صبح؛ نمی تواند انرژی شما را افزایش دهد و از آن لذت ببرید؛ اما از طرفی هم دندان‌هایتان را به مرور کدر خواهد کرد و رنگ آن را تغییر می‌دهد. در این مطلب ۵ اشتباه رایجی آورده شده که باعث زردی دندان ها می‌شود.

به گزارش همشهری آنلاین، ترک نوشیدنی‌های گاز دار و شیرین لطفی است که در حق دندان‌هایتان می‌کنید؛ اما اگر بخواهید آن‌ها را با آب گازدار جایگزین کنید؛ باز هم تاثیر منفی‌اش را خواهد گذاشت. کربنات اسید که در آب‌های گاز دار هست شاید به طور جدی به دندان‌هایتان آسیب نرساند اما اگر این نوشیدنی طعم‌ دار باشد؛ به خاطر اسیدیته بالای مواد افزودنی موجود در آن می‌تواند باعث پوسیدگی مینای دندان شود.

استفاده از سس سویا روی غذا

اگر چه سس سویا بسیار خوشمزه است و طعم غذا را بهتر می‌کند؛ اما دندان‌ها را به مرور زمان زرد خواهد کرد. سس سویا هم درست مثل هر ماده غذایی رنگی دیگری می‌تواند دندان‌های شما را لکه دار کند و اثر خمیر دندان سفید کننده را نیز کاهش خواهد داد.

استفاده از نوشیدنی‌های داغ

قطعا هیچ چیز بهتر از یک فنجان قهوه داغ در صبح؛ نمی تواند انرژی شما را افزایش دهد و از آن لذت ببرید؛ اما از طرفی هم دندان‌هایتان را به مرور کدر خواهد کرد و رنگ آن را تغییر می‌دهد. چای، قهوه و سایر نوشیدنی هایی که دارای رنگدانه‌های زیادی هستند؛ به مرور دندان‌های تان را لکه دار می‌کند که اگر آن‌ها را گرم بنوشید؛ مینای دندانتان را نیز بیشتر مستعد لکه دار شدن خواهند کرد؛ حتی ممکن است منجر به ایجاد ترک‌های ریز در دندان شود و آنها را حساس‌تر کند.

استفاده از دهانشویه‌های اشتباه و نامناسب

اگر چه استفاده از دهانشویه باعث تازه و خوشبو شدن تنفس شما برای طولانی مدت خواهد شد؛ اما استفاده از دهانشویه‌های حاوی مواد شیمیایی خشن ممکن است روی کم شدن درخشندگی و سفیدی دندان‌ها و لبخندتان تاثیرگذار باشد. برای مثال دهانشویه هایی که برای درمان بیماری‌های لثه استفاده می‌شوند؛ اغلب حاوی کلرهگزیدین گلوکونات هستند که می‌تواند باعث ایجاد لکه‌ هایی بر روی دندان‌ها شود که هرگز بدون توصیه و تجویز دندانپزشک نباید از آن استفاده کنید.

• طریقه مصرف دهان شویه به بهترین شکل ممکن | هرگز این موقع از دهان شویه استفاده نکنید

سفت و محکم مسواک زدن

با اینکه مسواک زدن و کشیدنِ نخ دندان برای حفظ سلامت دندان‌ها و داشتن لبخندی زیبا بسیار مهم است؛ اما اگر خیلی سفت و سخت مسواک بزنید ممکن است به مرور زمان؛ مینای دندان شما دچار فرسایش شود که احتمالاً دندان‌ها را حساس ‌تر کرده و خطر پوسیدگی را تا حد زیادی افزایش خواهد داد.

• رایج‌ترین اشتباه هنگام مسواک زدن | نکات ضروری برای سالم و تمیز نگه داشتن دهان

ننوشیدن آب به اندازه کافی

هیدراته ماندن؛ یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای سلامت کلی بدن خود انجام دهید. نوشیدنِ آب کافی در طول روز می‌تواند به سلامت دندان‌ها و سفیدی لبخند شما کمک کند. آب مواد لکه‌دار باقی مانده روی دندان‌ها را می‌شوید و آن را برای مدت طولانی‌تری سفید نگه خواهد داشت.

• بهترین زمان برای نوشیدن آب | نشانه های کمبود آب بدن که باید بدانید | خواص و مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب

کد خبر 791610 منبع: برنا

• این قسمت از مرغ را هرگز نخورید | خواص و مضرات مصرف بیش از اندازه پای مرغ

• راز ژاپنی ها برای پیر نشدن | ژاپنی ها با این ورزش های ساده جلوی پیری را می‌گیرند

• ۱۰ جایگزین شگفت انگیز برای نان | از برگ کاهو تا قایق کدو سبز

• ۵ اشتباه رایجی که باعث زردی دندان ها می‌شود

• اورژانس کشور کِی نونوار می‌شود؟ | ۵۰۰ آمبولانس جدید تا پایان سال | فرسودگی ناوگان اورژانس هنوز هم مهم‌ترین مشکل است

• حمله اسرائیل به مراکز نظامی در خرم‌آباد؟

• اولین واکنش کریم باقری به مهاجرتش به آمریکا | ادامه حضورم در پرسپولیس دست من نبود

• هتاکی دختر ۱۶ ساله به مزار شهدای گمنام + واکنش پلیس

• سفر مردم این کشور با خودروی شخصی به ایران مجاز شد

• امسال منتظر برف نباشیم؟ | پیش‌بینی یک هواشناس از وضعیت جوی پاییز و زمستان | ایران وارد فاز ال نینو می شود | باران زیادی می‌بارد اما…

• واکنش مهم رئیس دانشگاه تهران به برگزاری جلسه دفاع دانشجویی با لباس تروریست‌های پژاک و اخراج اساتید

• اولین تصویر از لحظه پرتاب ماهواره ایرانی نور ۳ ؛ با موفقیت به فضا رفت

• تصاویر سربازان ارتش اوکراین چند ثانیه قبل از برخورد با پهپاد انتحاری | دوربین پهباد تا لحظه آخر روشن ماند

• سفر مردم این کشور با خودروی شخصی به ایران مجاز شد

• بازیگر قدیمی سینمای ایران درگذشت

• تصاویر حمله خونین به پلیس استان فارس | رد گلوله و خون روی خودروی پلیس

• تصاویر دیده نشده استقبال ایرانی‌ها از رونالدو در یک رسانه خارجی

• واکنش مهم رئیس دانشگاه تهران به برگزاری جلسه دفاع دانشجویی با لباس تروریست‌های پژاک و اخراج اساتید

• کریس رونالدو نه، دیدار غافگیر کننده علی دایی با مسی!

• خبر خوش به گل محمدی ؛ فدراسیون موافقت کرد | ۳ ستاره پرسپولیس برمی‌گردند

• سفارش ۱۰۰ شیشه ترشی انبه اعلی توسط آقای وزیر! | فرماندار: چرا ١٠٠ شیشه؟ ٢٠٠ شیشه ترشی می فرستیم!

• ضرب و جرح سرباز وظیفه توسط یک شرور سابقه‌دار + واکنش پلیس

• راز دندان سالم ؛ ۱۰ نکته درباره رعایت بهداشت دندان | چه کار کنیم تا دندان های سالمی داشته باشیم؟

• عوارض دندان خراب ؛ پوسیدگی دندان چه بلایی سر بقیه اعضای بدن می‌آورد؟

• بهترین نوع خمیر دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها | خمیر دندان ایرانی بهتر است یا خارجی؟

• بهترین راه جلوگیری از پوسیدگی و خرابی دندان‌ها | هر ایرانی حداقل ۶ دندان پوسیده دارد | مردم این کشورها یک دندان پوسیده هم ندارند