شخیص طبع از روی چهره و رنگ پوست | مدال طلای مسابقات سوییس برای مخترعان ایرانی

سینا تقی‌زاده و شادی عظیمی گُهر، مخترعان کشورمان در طرحی مشترک با عنوان «دستگاه تشخیص طبع بر اساس تشخیص چهره و رنگ پوست» موفق به کسب مدال طلای مسابقات بین‌المللی فدراسیون بین‌المللی انجمن مخترعان سوییس ۲۰۲۳ شدند.

به گزارش همشهری آنلاین، مسابقات جهانی اختراعات ۲۰۲۳ به مدت ۳ روز(۲۰ تا ۲۲ اگوست) توسط فدراسیون جهانی مخترعان جهان (IFIA) در ژنو سوئیس برگزار شد.

در این دوره مخترعانی از کشورهای مختلف جهان از جمله آمریکا، کانادا، انگلیس، استرالیا، روسیه، چین، هنگ کنگ، امارات و ایران حضور داشتند که در بین تمام کشورهای حاضر نمایندگان کشورمان موفق به کسب مدال طلای این دوره از مسابقات شدند.

کد خبر 790893 منبع: ایرنا

• ساخت یک داروی بسیار مهم و حیاتی | ایران، دومین کشور تولیدکننده داروی سکته مغزی در جهان شد

• این نوشیدنی محبوب حافظه را نجات می‌دهد | کشف جدید دانشمندان برای بهبود اختلال حافظه در سالمندان

• شکست انحصار تولید تنها داروی مورد تائید FDA برای درمان سکته مغزی در کشور

• شخیص طبع از روی چهره و رنگ پوست | مدال طلای مسابقات سوییس برای مخترعان ایرانی

• عکس | امام جمعه‌ای که مسئولان شهر را روی آسفالت نشاند | محل نشستن مسئولان را ببینید

• کسر ۲ امتیاز از پرسپولیس قطعی شد؟ | عضو هیئت مدیره پرسپولیس: قراردادها را رو کنید

• واکنش باشگاه اتحاد به اخراج فرهاد مجیدی| باید سریع از این وضعیت عبور کنیم

• گل محمدی جلوی تمرین بازیکن خبرساز را گرفت |‌ ادامه ماجرای حاشیه‌ساز در پرسپولیس

• مصاحبه همسر رئیسی با رسانه آمریکایی برد اساسی و توفیق تام است | جمیله علم الهدی تصویر حقیقی زن ایرانی را بازسازی کرد

• تصاویر | حجاب و پوشش فرانک پرتوآذر دختر مدال آور دوچرخه سوار در هانگژو ۲۰۲۳

• کمیته انضباطی پرونده کسر امتیاز احتمالی از پرسپولیس را برگشت زد! | تخلف پرسپولیس تایید شد؟

• دشتی در ایران که اسرائیلی‌ها به آن چشم طمع داشتند | طرح اسرائیل برای این دشت با ارزش چه بود؟

• کریستیانو رونالدو: ثابت می‌کنم این ادعا درست نیست!

• تصاویر لحظه سرقت لاستیک خودرو در الهیه مشهد | سرعت سارقان را ببینید

• کمیته انضباطی پرونده کسر امتیاز احتمالی از پرسپولیس را برگشت زد! | تخلف پرسپولیس تایید شد؟

• شیوه عرضه خودرو دوباره تغییر می کند؟ | توضیحات وزارت صمت درباره حواشی سامانه یکپارچه خودرو

• غارهای مبله شده در دره فرحزاد برای مصرف مواد مخدر | عمق برخی از آنها ۵۰ متر بود

• تصاویر انفجار سالن توسط چینی‌ها پس از شاهکار نیما عالمیان | بازی دو بر صفر باخته را به تساوی کشاند

• علت تاخیر در تحویل یک خودروی ایران خودرو مشخص شد

• تصاویر | جنگنده کوثر ؛ جزئیات تازه از توانایی‌های نیروی هوایی ارتش

• همسر رئیسی به دلیل جایگاه بالای علمی و اندیشه‌ای با رئیس جمهور به نیویورک رفت | براندازان از روشن شدن هویت زنان ایران نگرانند

• کسب مدال مسابقات جهانی اختراعات از سوی محققان ایرانی

بازی با جان در اینستاگرام

اگر اخبار مربوط به پزشکان قلابی یا پزشک‌نماها را دنبال کنید، افراد زیادی را پیدا می‌کنید که تجربه‌هایی درباره تجربه تلخ خود از متضررشدن از پزشکان قلابی در حوزه‌های مختلف داشته‌اند و به‌دلیل جعلی‌بودن فرد پزشک‌نما یا پول زیادی را از دست داده‌اند و ضرر کرده‌اند، یا سلامت‌شان به خطر افتاده است.

به گزارش همشهری آنلاین، اگر اخبار مربوط به پزشکان قلابی یا پزشک‌نماها را دنبال کنید، افراد زیادی را پیدا می‌کنید که تجربه‌هایی درباره تجربه تلخ خود از متضررشدن از پزشکان قلابی در حوزه‌های مختلف داشته‌اند و به‌دلیل جعلی‌بودن فرد پزشک‌نما یا پول زیادی را از دست داده‌اند و ضرر کرده‌اند، یا سلامت‌شان به خطر افتاده است. بیشتر پزشکان قلابی در حوزه زیبایی و ترمیم، پوست و مو، دندانپزشکی، کاشت مو، متخصص داخلی، پزشک عمومی و حتی چشم‌پزشکی که تخصصی بسیار حساس است، فعالند. این افراد مطبی دارند که مدارک مختلف جعلی خود را به دیوارش زده‌اند تا مراجعین به قلابی‌بودن آنها شک نکنند. بسیاری از این افراد نیز در شبکه‌های اجتماعی مجازی ازجمله اینستاگرام فعالند؛ پلتفرمی که مسئولان هنوز نتوانسته‌اند آن را از وجود پزشکان قلابی که با سلامت و زیبایی و گاه با جان مردم بازی می‌کنند، پاک کنند. این پزشکان جعلی به‌دلیل تعیین تعرفه‌های بسیار پایین و تخفیفات خیره‌کننده، افراد زیادی را به سمت خود جلب می‌کنند و سود عجیبی به جیب می‌زنند.

تیغ‌زدن مردم در لباس پزشکی
پزشک‌نماها در شهرهای کوچک که مردم آگاهی پایین‌تری دارند، بیشتر خود را به‌عنوان پزشک عمومی، متخصص داخلی و دندانپزشک معرفی می‌کنند. مثلا یک دندانپزشک قلابی به همراه دو هم‌دستش که بدون مدرک معتبر پزشکی در یکی از محلات حاشیه‌ای شهرستان زاهدان مطب درمانی دایر کرده بودند، دستگیر شدند. یا پلیس فردی را بازداشت کرد که خودش را پزشک جا زده بود و با مُهر پزشکان متخصص، عمل زیبایی انجام می‌داد! ۵۰ نفر هم از این پزشک جعلی به دلایل مختلفی مثل تابه‌تا شدن چشم‌ها، فلج‌شدن صورت و… شکایت کردند. این پزشک جعلی چندین مهر داشت و پلیس اعلام کرد که پزشکانی هم که مهرهای خود را در اختیار این فرد قرار داده‌اند.
این افراد از هیچ راهی برای تیغ‌زدن مردم دریغ نمی‌کنند. آنها با استفاده از نام بازیگران معروف و سلبریتی‌ها در تبلیغات، تخفیفات دقیقه نودی، تبلیغات فریبنده گسترده و قیمت‌های بسیار ارزان اعتماد خیلی از مردم را به‌خود جلب می‌کنند. درحالی‌که به‌گفته متخصصان، عمل زیبایی‌ای که نرخ آن بسیار پایین باشد، باید به آن شک کرد. بعضی از آنها حتی ادعا می‌کنند که مدرک خود را از کشورهای دیگر دریافت کرده‌اند و بعضی از آنها حتی برای قلب هم دارو تجویز می‌کنند. موارد زیادی گزارش شده که این پزشکان جعلی، داروهای ترکیبی و دست‌ساز ساخته و خیلی از افراد را راهی بیمارستان کرده‌اند. درحالی‌که طبق گفته و تأکید مسئولان، تجویز اینستاگرامی دارو اصلا نباید انجام شود و تخصصی نیست.
بسیاری از این افراد مدرک دیپلم و فوق‌دیپلم دارند اما با استفاده از ناآگاهی مردم، خود را پزشک متخصص و حتی فوق‌تخصص وانمود می‌کنند. چند سال پیش، یکی از این افراد صدها دختر و زن جوان را به‌علت آسیب‌های ناشی از پروتز در اندام گرفتار کرده بود، به‌طوری که در بخشی از اعضای بدن تعدادی از این زنان سوراخ ایجاد شد یا بعد از گذشت مدتی از جراحی، سیاه و کبود شد. در یکی از موارد، زن جوانی بدون اطلاع‌یافتن از نظام پزشکی دکتر دندانپزشک، نزد او رفت و دچار سوراخ‌شدگی فک و عفونت شدید دندان شد.
فعالیت پزشک جعلی در بیمارستان دولتی به‌مدت ۲ سال!
یک مورد عجیب‌تر سال ۱۳۹۵ رخ داد. بعد از مرگ یک بیمار در بیمارستان دولتی شهر مسجدسلیمان، پلیس به پزشک معالج مشکوک شد و درنهایت دست پزشک قلابی رو شد. او فوق‌دیپلم داشت و سال‌ها کنار یکی از پزشکان بیمارستان به‌عنوان پرستار همکاری می‌کرد و بعد از فوت آن پزشک، به‌دلیل شباهتی که با او داشت و با سوءاستفاده از مدارک وی خود را به جای او جا زد و به‌مدت ۲ سال به‌صورت رسمی در آن بیمارستان، افراد را ویزیت می‌کرد!

کد خبر 786968 منبع: همشهری آنلاین

• این اصول را هنگام تنبیه کردن فرزندتان رعایت کنید

• برای داشتن ارتباط بهتر با خانواده‌ همسر، این اصول را رعایت کنید

• چگونه با مادر شوهر، بدون جنگ و خونریزی کنار بیاییم؟

• این جمله‌ها را هیچوقت در حضور فرزندتان به زبان نیاورید

• در دوره‌ نامزدی حتما به این مسائل دقت کنید

• چرا این روزها همه علائم سرماخوردگی دارند؟

• ۵ بیماری شایع در پاییز و راه های پیشگیری از آن | علائم کمبود ویتامین D را بشناسید

• عکس | امام جمعه‌ای که مسئولان شهر را روی آسفالت نشاند | محل نشستن مسئولان را ببینید

• کسر ۲ امتیاز از پرسپولیس قطعی شد؟ | عضو هیئت مدیره پرسپولیس: قراردادها را رو کنید

• واکنش باشگاه اتحاد به اخراج فرهاد مجیدی| باید سریع از این وضعیت عبور کنیم

• گل محمدی جلوی تمرین بازیکن خبرساز را گرفت |‌ ادامه ماجرای حاشیه‌ساز در پرسپولیس

• مصاحبه همسر رئیسی با رسانه آمریکایی برد اساسی و توفیق تام است | جمیله علم الهدی تصویر حقیقی زن ایرانی را بازسازی کرد

• تصاویر | حجاب و پوشش فرانک پرتوآذر دختر مدال آور دوچرخه سوار در هانگژو ۲۰۲۳

• کمیته انضباطی پرونده کسر امتیاز احتمالی از پرسپولیس را برگشت زد! | تخلف پرسپولیس تایید شد؟

• دشتی در ایران که اسرائیلی‌ها به آن چشم طمع داشتند | طرح اسرائیل برای این دشت با ارزش چه بود؟

• کریستیانو رونالدو: ثابت می‌کنم این ادعا درست نیست!

• تصاویر لحظه سرقت لاستیک خودرو در الهیه مشهد | سرعت سارقان را ببینید

• کمیته انضباطی پرونده کسر امتیاز احتمالی از پرسپولیس را برگشت زد! | تخلف پرسپولیس تایید شد؟

• شیوه عرضه خودرو دوباره تغییر می کند؟ | توضیحات وزارت صمت درباره حواشی سامانه یکپارچه خودرو

• غارهای مبله شده در دره فرحزاد برای مصرف مواد مخدر | عمق برخی از آنها ۵۰ متر بود

• تصاویر انفجار سالن توسط چینی‌ها پس از شاهکار نیما عالمیان | بازی دو بر صفر باخته را به تساوی کشاند

• علت تاخیر در تحویل یک خودروی ایران خودرو مشخص شد

• تصاویر | جنگنده کوثر ؛ جزئیات تازه از توانایی‌های نیروی هوایی ارتش

• همسر رئیسی به دلیل جایگاه بالای علمی و اندیشه‌ای با رئیس جمهور به نیویورک رفت | براندازان از روشن شدن هویت زنان ایران نگرانند

شگفت انگیزترین غار آبی جهان در ایران

غار سهولان مهاباد پس از غار علیصدر بزرگ‌ترین و وسیع‌ترین غار آبی ایران اسلامی به شمار می‌رود و دنیایی شگفت انگیز در اعماق زمین است.

به گزارش همشهری آنلاین، غار سهولان در ۳۵ کیلومتری شهرستان مهاباد و جاده مهاباد – بوکان واقع شده و از چند حوضچه بزرگ که به وسیله دالان‌های آبی به هم متصل شده‌اند تشکیل یافته است، ارتفاع سقف غار از سطح آب در حوضچه آخر ۵۰ متر و عمق آب در حوضچه وسط به ۳۵ متر می‌رسد.

این غار تا اندازه‌ای شبیه به غار علیصدر همدان است با این تفاوت که قسمت کشف شده آن در حال حاضر چندان طولانی نبوده و قندیل‌های بسیار زیبا و فراوان موجود در غار علیصدر را به صورت موردی می‌توان در این غار مشاهده کرد، غار سهولان دارای دو در اصلی است که به هم راه دارند و می‌توان از هر یک از آن‌ها وارد غار و از در دیگر خارج شد.

بعد از ورود به غار و پس از طی مسیر پیاده با سوار شدن بر قایق می‌توان به دیدن جاذبه‌ها و شگفتی‌های نهفته در دل این غار پرداخت، هم اکنون به لطف نورپردازی محیط درونی غار که با انواع لامپ‌ها و نورافکن‌ها چراغانی شده، مناظر شگفت انگیزی را می‌توان مشاهده کرد.

رسوبات داخل غار اشکال گوناگونی دارد: پای فیل، عروس دریایی، خفاش و… که به همراه قندیل‌های زیبای غار آنرا بسیار دیدنی کرده است.

این غار دارای سفره‌های آبی به صورت دریاچه‌ای صاف و زلال است و از چند حوضچه بزرگ که به وسیله دالان‌های آبی به هم متصل شده‌اند، تشکیل یافته است که حداکثر عمق آب آن ۵۰ متر است.

گردشگران در این سفر پر از رمز و راز با گذشت از دالان‌های تنگ و باریک، سه حوضچه آبی بزرگ و کوچک را پشت سر می‌گذارند تا به چهارمین و بزرگترین دریاچه برسند که حدود ۵۰۰ مترمربع وسعت دارد و در ۲۵۰ متری اسکله قرار گرفته و آخرین نقطه‌ای است که بازدیدکنندگان به وسیله قایق طی می‌کنند.

کد خبر 790907 منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

• دشتی در ایران که اسرائیلی‌ها به آن چشم طمع داشتند | طرح اسرائیل برای این دشت با ارزش چه بود؟

• رگبار باران و رعد و برق در ۹ استان | ۲ روز گرد و خاکی در این بخش از کشور

• بدون مجوز ما هیچ خودرویی وارد نمی‌شود | تکلیف خودروهای وارداتی مشخص شد

• هشدار باران و باد شدید به ۱۲ استان ؛ تهران هم درگیر می‌شود | امواج ۲ متری در دریاهای شمال و جنوب ؛ در این روزها به دریا نروید

• هشدار درباره سیلاب‌های مخرب در چند استان | آماده‌ باش به مدیریت بحران | تهران تا ارومیه سیراب می‌شود؟

• بیانیه تند ۵۵ کشور در قبال سیاست‌های قهرآمیز علیه کشورها | این سیاست‌ها ظرفیت مقابله با طوفان‌های گرد و خاک را کاهش می‌دهد

• تصویری از تنها جانور جهان که با فتوسنتز زنده می‌ماند

• عکس | امام جمعه‌ای که مسئولان شهر را روی آسفالت نشاند | محل نشستن مسئولان را ببینید

• کسر ۲ امتیاز از پرسپولیس قطعی شد؟ | عضو هیئت مدیره پرسپولیس: قراردادها را رو کنید

• واکنش باشگاه اتحاد به اخراج فرهاد مجیدی| باید سریع از این وضعیت عبور کنیم

• گل محمدی جلوی تمرین بازیکن خبرساز را گرفت |‌ ادامه ماجرای حاشیه‌ساز در پرسپولیس

• مصاحبه همسر رئیسی با رسانه آمریکایی برد اساسی و توفیق تام است | جمیله علم الهدی تصویر حقیقی زن ایرانی را بازسازی کرد

• تصاویر | حجاب و پوشش فرانک پرتوآذر دختر مدال آور دوچرخه سوار در هانگژو ۲۰۲۳

• کمیته انضباطی پرونده کسر امتیاز احتمالی از پرسپولیس را برگشت زد! | تخلف پرسپولیس تایید شد؟

• دشتی در ایران که اسرائیلی‌ها به آن چشم طمع داشتند | طرح اسرائیل برای این دشت با ارزش چه بود؟

• کریستیانو رونالدو: ثابت می‌کنم این ادعا درست نیست!

• تصاویر لحظه سرقت لاستیک خودرو در الهیه مشهد | سرعت سارقان را ببینید

• کمیته انضباطی پرونده کسر امتیاز احتمالی از پرسپولیس را برگشت زد! | تخلف پرسپولیس تایید شد؟

• شیوه عرضه خودرو دوباره تغییر می کند؟ | توضیحات وزارت صمت درباره حواشی سامانه یکپارچه خودرو

• غارهای مبله شده در دره فرحزاد برای مصرف مواد مخدر | عمق برخی از آنها ۵۰ متر بود

• تصاویر انفجار سالن توسط چینی‌ها پس از شاهکار نیما عالمیان | بازی دو بر صفر باخته را به تساوی کشاند

• علت تاخیر در تحویل یک خودروی ایران خودرو مشخص شد

• تصاویر | جنگنده کوثر ؛ جزئیات تازه از توانایی‌های نیروی هوایی ارتش

• همسر رئیسی به دلیل جایگاه بالای علمی و اندیشه‌ای با رئیس جمهور به نیویورک رفت | براندازان از روشن شدن هویت زنان ایران نگرانند

سایبرتراک با قدرت و گشتاور بیشتر | وانت تسلا سال ۲۰۲۴ به تولید انبوه می‌رسد

پیکاپ تمام الکتریکی سایبرتراک آینده تسلا احتمال نسخه‌ای ویژه با قدرت و گشتاور بیشتر خواهد بود.

به گزارش همشهری آنلاین، ایلان ماسک، مدیرعامل تسلا، به تازگی در پلتفرم X (توییتر سابق) نوشته که فرصتی برای بررسی عملکرد این سایبرتراک داشته است. او نوشته است: «من همین الان برای بررسی نسخه سایبرتراک پرفورمنس رانندگی کردم و این وسیله با قاطعیت به سطح بعدی وارد خواهد شد.»

این نظر که مربوط به سایبرتراک تسلاست، به پست مالکان تسلا در مورد امکان تولید نسخه Plaid تسلا ۳ اتچ شده است. ایلان ماسک وقوع چنین نسخه‌ای را تکذیب کرد، اما پس از آن نظری در مورد نسخه Performance این سایبرتراک اضافه کرد که به طور غیرمستقیم وجود آن را تأیید می‌کند.

بیشتر بخوانید:

• دکتر هوش مصنوعی، در نقش ناجی | یادگیری ماشینی می‌تواند پیش‌بینی‌های دقیقی داشته باشد

کسی نمی‌داند که آیا تست the performance Cybertruck به وسیله ماسک به نوعی با آزمایش‌های اخیر «شتاب» که اخیرا در جاده آزمایش تسلا ثبت شده، مرتبط است یا خیر. این احتمال وجود دارد که هم تیم توسعه و هم ایلان ماسک در چند روز گذشته در حال بررسی نخستین نمونه اولیه بودند.

به نظر می‌رسد که خط تولید تسلا همیشه شامل نوعی نسخه عملکردی خواهد بود؛ از جمله مدل S/Model X: Plaid، مدل ۳ / مدل Y: عملکرد و Cybertruck: Performance (بالقوه)

البته انتظار می‌رود تسلا چندین نسخه معمولی از سایبرتراک را با تنوع بیشتری از باتری و برد و عملکرد عرضه کند.

بیشتر بخوانید:

• برقراری اولین تماس 5G ماهواره‌ای | یک گام رو به جلو برای دسترسی به اینترنت ماهواره‌ای

مشخصات نهایی و قیمت این سایبرتراک هنوز اعلام نشده است. با این حال، وب سایت این شرکت به اعداد مختلفی اشاره می کند؛ از جمله قابلیت یدک‌کشی ۱۴ هزار پوند (در مقایسه با ۱۰هزار پوند در فورد Lightning F-۱۵۰ و ۱۱ هزار پوند در Rivian R۱T).

همچنین در مورد این سایبرتراک به ظرفیت بار تا ۳۵۰۰ پوند، برد تا ۸۰۴ کیلومتر و شتاب صفر تا ۹۶.۵ کیلومتر در ساعت در کمتر از ۲.۹ ثانیه اشاره شده است.

با این اوصاف، پیش بینی می‌شود سایبرتراک تسلا اواخر امسال در تگزاس به مرحله تولید برسد، اما در ابتدا ممکن است تعداد آن بسیار محدود باشد.

آنگونه که به نظر می‌رسد تولید انبوه این پیکاپ استثنایی را در سال ۲۰۲۴ شاهد خواهیم بود.

کد خبر 790590

• سایبرتراک با قدرت و گشتاور بیشتر | وانت تسلا سال ۲۰۲۴ به تولید انبوه می‌رسد

• اهانت تاسف‌بار بیرانوند به تصاویر شهدا | محرومیت ۲ ساله از تمام مسابقات

• عکس | افشاگری بعد از سال‌ها؛ اولین تیر در جنگ ایران و عراق را کدام پادشاه شلیک کرد؟

• خنثی سازی ۳۰ انفجار همزمان در تهران

• محرومیت بیرانوند غیرمنطقی است؛ به حساب شهدا نگذارید | عصبانی بوده و حالت طبیعی نداشته است

• نامه النصر عربستان به فدراسیون فوتبال | نظر تیم رونالدو درباره میزبانی پرسپولیس

• تصاویر خنده‌های تلخ گلشیفته فراهانی؛ تبعید و خاک بر سر شدیم | این چه زندگیه؟ ؛ چقدر بدبخت شدیم!

• ادعای بی‌اساس درباره جزایر سه‌گانه ایران | واکنش وزارت خارجه

• در انتظار مدالی خوش‌رنگ تر از برنز

• وزارت دفاع: رسما اعلام می‌کنیم موشک ‌اسرائیل‌زن در اختیار داریم‌ | ‌موشک جدید اسرائیل‌زن را بشناسید ؛ مشخصات این موشک اعلام شد

• تصویری از یک ملخ ۱۰ کیلوگرمی | ملخ‌های قاتل!

• شعار جالب چینی‌ها در تشویق ایران ؛ ایستاده ایران را تشویق کردند | واکنش نوشاد عالمیان را ببینید

• محرومیت بیرانوند غیرمنطقی است؛ به حساب شهدا نگذارید | عصبانی بوده و حالت طبیعی نداشته است

• ۹ نفر قربانی کینه جوان ۱۸ ساله شدند I انتقام آتشین جوان افغانستانی از هموطنانش

• یک غذای سنتی ایرانی در بین حال به هم زن‌ترین غذاهای جهان | تصاویری از چندش‌آورترین خوراک‌های دنیا

• تصاویر وزارت اطلاعات از رصد تیم بمب گذاری در تهران

• اتفاق عجیب ؛ چند بازیکن فوتبال ایران راهی بیمارستان شدند | حال ۷ بازیکن بد شد

• تصاویر نبیل باهویی با لباس پرسپولیس ؛ او امروز رسما پرسپولیسی شد

• تصاویر | دورخیز سایبرتراک تسلا برای عرضه در ۲۰۲۳ | نگاهی به مشخصات نسخه‌های متفاوت خاص‌ترین وانت برقی جهان

• انتظارها به پایان می‌رسد | سایبرتراک تسلا در راه ورود به بازار

بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه ساعتی است؟ | ساعت مولکولی بدن خود را بشناسید

برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک می‌کند.

به گزارش همشهری آنلاین، تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل از غذا خوردن انتخاب کنیم، در مقایسه با ساعات دیگر روز کاهش وزن بیشتری خواهیم داشت.

تونگیو ما و گروه تحقیقاتی‌ او از داده‌های دو ساله نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها استفاده کردند. در این داده‌ها ورزش، غذا خوردن و عادات سبک زندگی بیش از پنج هزار و ۲۰۰ بزرگسال با حداقل ۲۰ سال سن گردآوری شده بود. این داده‌ها نشان داد شاخص توده بدنی افرادی که صبح‌ها ورزش متوسط تا شدید انجام می‌دهند، نسبت به افرادی که ظهر یا عصر ورزش می‌کنند، کمتر است.

اگرچه تونگیو ما معتقد است این امر ممکن است علاوه بر زمان‌بندی ورزش، به عوامل متعددی بستگی داشته باشد. به‌طور میانگین افرادی که صبح‌ها به میزان متوسط تا شدید ورزش می‌کردند، یک دهه مسن‌تر از افرادی بودند که اواخر روز را برای ورزش انتخاب کرده بودند.

«ما» گفت: اگرچه برخی بزرگسالان جوان ورزش صبحگاهی داشتند، سن بالاتر شاید این یافته‌ها را بهتر توضیح دهد. زیرا ممکن است مزایای مشاهده‌شده به دلیل الگوهای فعالیت نباشد و احتمال دارد سن و سال افراد و پاسخ متفاوت آن‌ها، این مزیت‌ها را به همراه داشته باشد.

عوامل دیگری به غیر از زمان ورزش هم می‌توانند نقش داشته باشند. بنا بر این تحقیق، ورزشکاران صبحگاهی عمدتا سفیدپوست و زن بودند، مدرک دانشگاهی داشتند و هرگز تنباکو یا الکل مصرف نکرده بودند. همچنین احتمال بیشتری داشت که هر روز در یک زمان مشخص ورزش کنند. افرادی که صبح‌ها را به ورزش اختصاص دادند، در مقایسه با افرادی که دیرتر سراغ ورزش می‌رفتند، مصرف کالری کمتری داشتند.

تونگیو ما، هشدار داد تنها کارآزمایی بالینی می‌تواند تعیین کند که آیا ورزش صبحگاهی بهترین است یا خیر. در کارآزمایی بالینی، محققان زمانی از روز را برای ورزش کردن به افراد همسن که سبک زندگی و عادات غذایی یکسانی دارند اختصاص می‌دهند و سپس نتایج را مستقیم با هم مقایسه می‌کنند.

کامرون میچل، استادیار حرکت‌شناسی از دانشگاه بریتیش کلمبیای کانادا، گفت: این نتایج برای علم جالب است اما آن‌قدر قابل اطمینان نیستند که بتوان از آن‌ها برای توصیه به ورزش صبحگاهی استفاده کرد.

راس اندرسن، استاد فیزیولوژی ورزش، پزشکی و تغذیه نیز تاکید کرد: افرادی که صبح ورزش می‌کردند، احتمالا مجموعه‌ای رفتارهای سالم دیگر هم داشتند که به کاهش وزن و سلامت بهتر آن‌ها کمک می‌کرد.

چرا صبح ممکن است بهترین زمان باشد؟ ساعت مولکولی بدن یکی از عواملی است که می‌تواند به کاهش وزن هنگام صبح کمک کند. میچل می‌گوید: در هر سلول بدن به‌ویژه ماهیچه‌ها یک ساعت مولکولی وجود دارد که عملکردهای بدنی خاص را تحریک می‌کند؛ از جمله آن‌هایی که به نحوه سوخت‌وساز چربی در بدن در زمان‌های مختلف روز مربوط می‌شوند.

برخی شواهد اولیه نشان می‌دهد که ورزش این ساعت را مجددا تنظیم می‌کند و آن را به ریتم طبیعی خود بازمی‌گرداند که برای سلامتی متابولیک مفید است. اما هنوز مشخص نیست که آیا ورزش در ساعات خاصی از روز تاثیر بیشتری دارد یا خیر. توضیح احتمالی دیگر این است که ورزش صبحگاهی، به‌ویژه قبل از غذا خوردن به چربی‌سوزی بدن کمک می‌کند. از آنجا که افراد هنگام خواب چیزی نمی‌خورند، ورزش قبل از خوردن صبحانه موجب چربی‌سوزی بدن می‌شود.

فواید ورزش نیز تا ساعت‌ها پس از تمرین باقی می‌ماند. کارشناسان می‌گویند که اگر هدف کسانی که صبح زودتر تمرین می‌کنند، کاهش وزن است، باید بدانند این تغییر کافی نیست و داشتن رژیم و عادت غذایی سالم ضروری است. اندرسن توصیه می‌کند: بهترین زمان روز برای افراد علاقه‌مند به ورزش، زمان موردعلاقه خودشان است. من به مردم دستور نمی‌دهم که اگر واقعا ورزش صبحگاهی را دوست ندارند، صبح‌ها ورزش کنند. اگر آن‌ها این زمان را دوست ندارند، می‌توانند زمان دیگری را انتخاب کنند.

کد خبر 790586 منبع: ایسنا

• کاهش خطر آلزایمر با این نوع پنیر ؛ خواص باورنکردنی پنیر را بشناسید | ۶ نکته مهم درباره پنیر که بهتر است بدانید

• بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه ساعتی است؟ | ساعت مولکولی بدن خود را بشناسید

• اگر دندان سالم می‌خواهید این خوراکی‌ها فراموش شود!

• چند نوع بیماری نادر در ایران جود دارد؟‌ | پوشش ویژه ۳۱۷ بیماری | تعداد بیماران نادر در کشور حدود ۱.۵ تا ۲ میلیون نفر است

• پیشگیری؛ هزینه‌ای که سرمایه‌گذاری است

• اهانت تاسف‌بار بیرانوند به تصاویر شهدا | محرومیت ۲ ساله از تمام مسابقات

• عکس | افشاگری بعد از سال‌ها؛ اولین تیر در جنگ ایران و عراق را کدام پادشاه شلیک کرد؟

• خنثی سازی ۳۰ انفجار همزمان در تهران

• محرومیت بیرانوند غیرمنطقی است؛ به حساب شهدا نگذارید | عصبانی بوده و حالت طبیعی نداشته است

• نامه النصر عربستان به فدراسیون فوتبال | نظر تیم رونالدو درباره میزبانی پرسپولیس

• تصاویر خنده‌های تلخ گلشیفته فراهانی؛ تبعید و خاک بر سر شدیم | این چه زندگیه؟ ؛ چقدر بدبخت شدیم!

• ادعای بی‌اساس درباره جزایر سه‌گانه ایران | واکنش وزارت خارجه

• در انتظار مدالی خوش‌رنگ تر از برنز

• وزارت دفاع: رسما اعلام می‌کنیم موشک ‌اسرائیل‌زن در اختیار داریم‌ | ‌موشک جدید اسرائیل‌زن را بشناسید ؛ مشخصات این موشک اعلام شد

• تصویری از یک ملخ ۱۰ کیلوگرمی | ملخ‌های قاتل!

• شعار جالب چینی‌ها در تشویق ایران ؛ ایستاده ایران را تشویق کردند | واکنش نوشاد عالمیان را ببینید

• محرومیت بیرانوند غیرمنطقی است؛ به حساب شهدا نگذارید | عصبانی بوده و حالت طبیعی نداشته است

• ۹ نفر قربانی کینه جوان ۱۸ ساله شدند I انتقام آتشین جوان افغانستانی از هموطنانش

• یک غذای سنتی ایرانی در بین حال به هم زن‌ترین غذاهای جهان | تصاویری از چندش‌آورترین خوراک‌های دنیا

• تصاویر وزارت اطلاعات از رصد تیم بمب گذاری در تهران

• اتفاق عجیب ؛ چند بازیکن فوتبال ایران راهی بیمارستان شدند | حال ۷ بازیکن بد شد

• تصاویر نبیل باهویی با لباس پرسپولیس ؛ او امروز رسما پرسپولیسی شد