میان‌وعده‌هایی که در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم می‌توانند تا زمان خوردن وعده‌های اصلی انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند و در عین حال سبب شوند هنگام مصرف غذای اصلی، حجم کمتری از غذا را میل کنید که این به کاهش وزن کمک خواهد کرد.
به گزارش همشهری آنلاین، شما معمولا پس از خوردن میان وعده‌های ناسالم چندان احساس سیری نمی‌کنید و خیلی زود گرسنه می‌شوید؛ در نتیجه مجددا مجبور می‌شوید به سراغ خوردن مواد غذایی بروید و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می‌شود. مصرف میان‌وعده‌های مناسب به‌ویژه اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، اهمیت زیادی دارد. این میان‌وعده‌ها می‌تواند تا زمان خوردن وعده‌های اصلی انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین کرده و در عین حال سبب شود هنگام مصرف غذای اصلی، حجم کمتری از غذا را میل کنید که این به کاهش وزن کمک خواهد کرد.
بنابراین در انتخاب میان وعده‌های خود دقت و مواد غذایی را مصرف کنید که علاوه بر کم حجم بودن شما را برای ساعت‌ها سیر نگه می‌دارند:
یک فنجان زغال اخته
زغال اخته علاوه بر این که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است، در هر فنجان تنها ۸۳ کالری دارد. ضمن این که میزان سدیم آن نیز صفر است.
یک عدد تخم مرغ
یک عدد تخم مرغ حاوی ۷۸ کالری به‌علاوه شش گرم پروتئین است. مصرف تخم مرغ با چاشنی‌ها نیازی به اضافه کردن نمک و بالا بردن میزان سدیم در آن ندارد.
شش فنجان پف فیل (پاپ‌کورن)
شش فنجان پاپ کورن تنها ۱۰۰ کالری دارد. پاپ کورن حاوی مقادیر بالایی فیبر است که باعث می‌شود مدت بیشتری احساس سیری کنید.
سه عدد کراکر با پنیر
کلید استفاده از این میان وعده انتخاب کراکرهای سبوس دار است. فیبر موجود در کراکر باعث می‌شود بین وعده‌های اصلی کمتر گرسنه شوید و پنیر موجود در این میان وعده پروتئین و کلسیم برای بدن محیا می‌کند. برای اینکه این میان وعده زیر ۱۰۰ کالری داشته باشد از پنیر کم چرب استفاده کنید.
۱۴ عدد بادام
می‌توانید بدون اینکه از مرز ۱۰۰ کالری بگذرید ۱۴ بادام استفاده کنید. همچنین بادام منبع خوبی از فیبر و پروتئین است.
سیب پخته
با پختن سیب به همان اندازه که نپخته آن ویتامین و فیبر به بدن می‌رساند، از این مواد بهره می‌برید. حتی می‌توانید به سیب پخته خود مقداری دارچین هم اضافه کنید. نگران نباشید دارچین کالری ندارد.
یک سوم فنجان دانه سویا
یک سوم فنجان دانه سویا دارای ۸ گرم پروتئین و ۴ گرم فیبر است. همچنین ۱۰ درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن را هم تامین می‌کند.
سه چهارم فنجان انبه منجمد
مصرف انبه یک راه عالی برای دریافت بتا کاروتن و فیبر است. سه چهارم فنجان آن تنها ۹۰ کالری دارد و ۶۰ درصد از ویتامین ث مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می‌کند.
ماست به همراه دانه‌های آفتابگردان
دانه‌های آفتابگردان به ماست حجم اضافه می‌کند اما تنها ۱۹ کالری دارد. ماست سرشار از پروتئین است و کل این میان وعده کمتر از نیم گرم چربی اشباع دارد. یادتان باشد که از دانه‌های آفتابگردان بدون نمک استفاده کنید مخصوصا اگر مواظب میزان سدیم خود هستید.
۲۰ عدد پسته
۲۰ عدد پسته بخورید و مطمئن باشید تنها ۸۰ کالری گرفته‌اید. همچنین این ۲۰ عدد پسته کمتر از نیم گرم چربی اشباع دارد و سرشار از پروتئین، فیبر و چندین مورد ویتامین و مینرال‌های کلیدی است. برای پرهیز از سدیم بالا، پسته‌ها را بدون نمک استفاده کنید.
کد خبر 733022 منبع: ایسنا
غذاهایی که پوست را جوان نگه می‌دارند | ۹ خوراکی مفید برای رفع چین و چروک‌های صورت
ترکیب سبزی‌ها در قورمه سبزی | سبزی قورمه تهرانی و خوزستانی چیست | استفاده زیاد از این سبزی باعث تلخی قورمه سبزی می‌شود
با این ۷ دمنوش کرونا را از پا درآورید
طرز تهیه خورش بادمجان با گوشت چرخ‌کرده
۱۰ میان وعده مناسب برای رژیم لاغری | این خوراکی‌ها شما را برای ساعت‌ها سیر نگه می‌دارند
عکس | واکنش جنجالی مجری ورزشی به ترک صداوسیما؛ گفتم علیه ورزشکاران حرف نمی زنم؛خداحافظ!
عکس | اقدام زشت تیم ملی عربستان علیه ایران | اتوبوس جنجالی در جام ملت های عرب
دستگیری ۱۳ تن از لیدرهای ایجاد ناآرامی در بهشت‌زهرا
آخرین وضعیت آلودگی هوای تهران | هشدار قرمز برای همه شهروندان
اولین واکنش ایران به اقدام جنجالی کشورهای عربی | اعتراض فدراسیون فوتبال به فیفا
سردار اشتری از فراجا رفت | انتصاب سردار سرتیپ رادان به فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران
عکس ا اقدام عجیب عراق در جعل نام خلیج فارس
دستگیری ۱۳ تن از لیدرهای ایجاد ناآرامی در بهشت‌زهرا
ببینید | ریزش پل در تایوان | لحظه وحشتناک سقوط خودرو ها در رودخانه
تیراندازی مرگبار در یک شرکت نفتی
سردار اشتری از فراجا رفت | انتصاب سردار سرتیپ رادان به فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران
غذاهایی که پوست را جوان نگه می‌دارند | ۹ خوراکی مفید برای رفع چین و چروک‌های صورت
ببینید | (۱۶+) لحظه کشیدن پیکر شهید عجمیان روی آسفالت
عبدالحکیم شیشانی رهبر گروهک تروریستی اجناد القوقاز که سالها در خاک سوریه علیه ارتش این کشور فعالیت می‌کرد در حال شلیک با راکت اندازهای سوئدی AT-۴ در نبرد شهر باخموت در برابر ارتش روسیه دیده می‌شود.
دریافت 133 MB کد خبر 733190
ببینید | ریزش پل در تایوان | لحظه وحشتناک سقوط خودرو ها در رودخانه
تصاویری جالب از خوابیدن پیروز در هوای آزاد
ببینید | اعترافات قاتلان شهید عجمیان در دادگاه
ببینید | (۱۶+) لحظه کشیدن پیکر شهید عجمیان روی آسفالت
ببینید | لحظه بیهوش شدن کنعانی زادگان در بازی روز گذشته الاهلی
اعلام نظر نهایی درباره قطعی اینترنت در روز کنکور
ببینید | در این چشمه آب گرم تخم مرغ آب پز می کنند!
عکس | واکنش جنجالی مجری ورزشی به ترک صداوسیما؛ گفتم علیه ورزشکاران حرف نمی زنم؛خداحافظ!
عکس | اقدام زشت تیم ملی عربستان علیه ایران | اتوبوس جنجالی در جام ملت های عرب
دستگیری ۱۳ تن از لیدرهای ایجاد ناآرامی در بهشت‌زهرا
آخرین وضعیت آلودگی هوای تهران | هشدار قرمز برای همه شهروندان
اولین واکنش ایران به اقدام جنجالی کشورهای عربی | اعتراض فدراسیون فوتبال به فیفا
سردار اشتری از فراجا رفت | انتصاب سردار سرتیپ رادان به فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران
عکس ا اقدام عجیب عراق در جعل نام خلیج فارس
دستگیری ۱۳ تن از لیدرهای ایجاد ناآرامی در بهشت‌زهرا
ببینید | ریزش پل در تایوان | لحظه وحشتناک سقوط خودرو ها در رودخانه
تیراندازی مرگبار در یک شرکت نفتی
سردار اشتری از فراجا رفت | انتصاب سردار سرتیپ رادان به فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران
غذاهایی که پوست را جوان نگه می‌دارند | ۹ خوراکی مفید برای رفع چین و چروک‌های صورت
ببینید | (۱۶+) لحظه کشیدن پیکر شهید عجمیان روی آسفالت
مسئولان ممنوع الخروج می شوند
شنا رفتن رئیس جمهور چچن در برنامه تلویزیونی
ببینید | کشته شدن فرمانده گروهک ترورریستی سوریه در حمله پهپاد ارتش ترکیه
ببینید | تلاش پوتین برای روبوسی با زن چچنی در یک جلسه مادرانه | واکنش زن مسلمان را ببینید
به گفته دو سازمان غیردولتی (NGO) مقامات عربستان سعودی در تلاش برای کنترل محتوای سایت «ویکی پدیا» دو ادمین آن را دستگیر و به زندان محکوم کرده‌اند.
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از یورونیوز، این مهم چند هفته پس از آن صورت می‌گیرد که یک دادگاه آمریکایی یک کارمند سابق توییتر را به اتهام جاسوسی برای مقامات سعودی به سه سال و نیم زندان محکوم کرد.
دو سازمان، دموکراسی برای جهان عرب کنونی (DAWN) و SMEX، مستقر در واشنگتن و بیروت، در بیانیه مشترکی گفتند که ماموران امنیتی دولت عربستان سعودی به‌عنوان ویرایشگر به ویکی‌پدیا نفوذ کرده و کنترل اطلاعات مربوط به کشور را در دست گرفته‌اند.
این سازمان‌های غیردولتی گفتند که شواهدی دال بر نفوذ در ویکی‌پدیا توسط دولت سعودی وجود دارد.
به گفته این سازمان‌های غیردولتی، اسامه خالد و زیاد الصوفیانی، دو مدیر عالی رتبه ویکی‌پدیا که به ویرایش صفحات کاملاً محافظت‌شده دسترسی داشتند، در سپتامبر ۲۰۲۰ در عربستان سعودی دستگیر و به ترتیب به ۳۲ و ۸ سال زندان محکوم شده‌اند.
کد خبر 733232
فیلترینگ در مدارس نیویورک | این نرم‌افزار تکالیف مدرسه را انجام می‌دهد | ماسک: خداحافظ مشق نوشتن!
بازگشت امید برای حفاظت از حریم خصوصی
هوشمندی را با ۷ فناوری کاربردی به خانه‌های ایرانی بیاوریم
عربستان دو ادمین ویکی پدیا را زندانی کرده است
عکس | واکنش جنجالی مجری ورزشی به ترک صداوسیما؛ گفتم علیه ورزشکاران حرف نمی زنم؛خداحافظ!
عکس | اقدام زشت تیم ملی عربستان علیه ایران | اتوبوس جنجالی در جام ملت های عرب
دستگیری ۱۳ تن از لیدرهای ایجاد ناآرامی در بهشت‌زهرا
آخرین وضعیت آلودگی هوای تهران | هشدار قرمز برای همه شهروندان
اولین واکنش ایران به اقدام جنجالی کشورهای عربی | اعتراض فدراسیون فوتبال به فیفا
سردار اشتری از فراجا رفت | انتصاب سردار سرتیپ رادان به فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران
عکس ا اقدام عجیب عراق در جعل نام خلیج فارس
دستگیری ۱۳ تن از لیدرهای ایجاد ناآرامی در بهشت‌زهرا
ببینید | ریزش پل در تایوان | لحظه وحشتناک سقوط خودرو ها در رودخانه
تیراندازی مرگبار در یک شرکت نفتی
سردار اشتری از فراجا رفت | انتصاب سردار سرتیپ رادان به فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران
غذاهایی که پوست را جوان نگه می‌دارند | ۹ خوراکی مفید برای رفع چین و چروک‌های صورت
ببینید | (۱۶+) لحظه کشیدن پیکر شهید عجمیان روی آسفالت
مسئولان ممنوع الخروج می شوند
هشدار ویکی پدیا به ایلان ماسک | توییتر با دانشنامه آنلاین سر شاخ می‌شود؟
رئال مادرید امشب (شنبه) در چارچوب هفته شانزدهم لالیگا مهمان ویارئال بود که در نهایت با نتیجه ۲ بر یک مغلوب این تیم شد.
به گزارش همشهری آنلاین در چارچوب هفته شانزدهم لیگ اسپانیا، رئال مادرید در ورزشگاه سرامیکا میهمان ویارئال قرار گرفت و با نتیجه ۲ بر یک شکست خورد تا شاگردان آنچلوتی در اولین مسابقه سال جدید میلادی در لالیگا باخت را تجربه کنند.
در این مسابقه برای ویارئال یرمی پینو ۴۷ و جرارد مورنو (پنالتی) ۶۳ گلزنی کردند و تک گل رئال را نیز کریم بنزما از روی نقطه پنالتی در دقیقه ۶۰ به ثمر رساند.
در این مسابقه ویدیوچک نقش مهمی داشت و یک پنالتی برای رئال و یک پنالتی برای ویارئال گرفت.
روی گل اول ویارئال نیز فرلاند مندی اشتباهی مرگبار کرد تا رئال به خاطر او یک شکست را تجربه کند و از بارسلونا عقب بیفتد.
در جدول لالیگا، بارسلونا با یک بازی کمتر و ۳۸ امتیاز صدرنشین است و رئال مادرید با ۳۸ امتیاز در جایگاه دوم است.
بارسلونا فرداشب در ورزشگاه وندامتروپولیتانو میهمان اتلتیکومادرید است
کد خبر 733231
تصاویر | اقدام عجیب رونالدو و ترک ورزشگاه وسط بازی النصر | تشویق هم تیمی ها از روی دوچرخه
فیلم جدید از ۲ توله ماده‌یوز پارک ملی توران منتشر شد. وزن توله‌ها به دو کیلوگرم رسیده‌است و از وضعیت رشد مناسبی برخوردارند.
دریافت 2 MB
توله‌ها همزمان با رشد دندان‌ها، همراه با مصرف شیر غنی‌شده، روند آشنایی با گوشت را آغاز کرده و پس از یک هفته به تدریج گوشت وارد جیره غذایی آنها شده‌است.
کد خبر 732985
بارش برف و باران در این شهرها | سامانه بارشی جدید کی وارد کشور می‌شود؟
ببینید | فیلم جدید از بازیگوشی توله یوزهای توران
در چند نیروگاه بخاری کشور از سوخت مازوت استفاده می‌شود؟
آزادی مجری تلویزیون
حملات تند لاریجانی به مولوی عبدالحمید؛ او پروژه دشمنان ایران را پیش می‌برد | جبهه انقلاب با عبدالحمید تعارف را کنار بگذارد | مسجد مکی محل توطئه است
ببینید | پوشش متفاوت یک زن در دیدار با رهبر انقلاب
قاضی صلواتی ترور شد؟!
ببینید | کارمندان سفارتخانه های اروپایی در تهران هر روز چه پیامی می خوانند؟
استفاده مقتدی صدر از نام مجعول «خلیج عربی» برای خلیج فارس
حمله سایبری گسترده به بانک مرکزی ایران
قاضی صلواتی ترور شد؟!
آزادی مجری تلویزیون
عکس| بادیگاردهای رونالدو در عربستان سوژه شدند | دوقلوهای تکاور در خدمت ستاره پرتغالی
حمله سایبری گسترده به بانک مرکزی ایران
اولین گل رونالدو در النصر | ۱۷ میلیون نفر فریب خوردند
سرطانی که نشانه اش نفخ معده است | عوارض و نشانه‌های نفخ زیاد برای بدن
آخرین وضعیت آلودگی هوای تهران در روز جمعه | آیا بارندگی آلاینده‌ها را کاهش داده است؟
دامار هملین، بازیکن ۲۵ ساله فوتبال آمریکایی اخیر در جریان یک مسابقه پس از برخورد شانه یک بازیکن دیگر به قفسه سینه‌اش به ناگهان از هوش رفت.
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از یواس‌ای تودی حاضر پس از چند ثانیه عملیات احیای قلبی-ریوی را بر روی آغاز کردند و از دستگاه شوک‌دهنده خارجی خودکار (AED) و سایر درمان‌ها استفاده کردند. دادن اکسیژن و سرم داخل‌وریدی برای او آغاز شد. حدود چهار دقیقه بعد از هوش رفتن او یک آمبولانس وارد میان شد و او را به بیمارستان منتقل کرد. وضعیت او در بیمارستان بحرانی گزارش شد و برای او لوله تنفسی کار گذاشتنند.
بعدا اعلام شد که او در میدان مسابقه پس از ضربه به قفسه سینه دچار ایست قلبی شده و عملیات احیای قلبی در میدان مسابقه قلب او را دوباره به کار انداخته بود. در روزهای بعدی حال او بهتر شد و هوشیاری‌اش را بازیافت، هر چند که همچنان لوله تنفسی دارد و به دستگاه تهویه مکانیکی متصل است.
بیشتر بخوانید:
چرا ورزشکاران جوان در معرض خطر ایست قلبی ناگهانی قرار می‌گیرند؟
کوموتیو کوردیس یا ایست قلبی ناشی از ضربه به قفسه سینه
ایست قلبی در اثر وارد آمدن ضربه به قفسه سینه که در اصطلاح پزشکی به آن «کوموتیو کوردیس» (Commotio Cordis) می‌گویند، پدیده‌ای نادر است، اما بیش از همه در کودکان و نوجوانان ۸ تا ۱۸ ساله (اغلب پسران) در حین انجام ورزش‌های تماسی مانند فوتبال آمریکایی یا بوکس و ورزش‌های رزمی یا ورزش‌هایی مانند بیس‌بال یا هاکی روی یخ که در آنها از اشیایی مانند توپ‌های سفت در آنها استفاده می‌شود، رخ دهد.
شایع‌ترین علت «کوموتیو کوردیس» وارد آمدن ضربه به سمت چپ قفسه سینه است که به ایجاد یک اختلال ریتم ناگهانی سریع و نامنظم ضربان قلب به نام «فیبریلاسیون دهلیزی» (VF) می‌انجامد و عملا ضربان مؤثر قلب متوقف می‌شود. این عارضه هنگامی رخ می‌دهد که ضربه قفسه سینه در یک فاصله زمانی بسیار کوتاه در حد ۴۰ هزارم ثانیه (۴۰ میلی‌ثانیه) در یک مرحله آسیب‌پذیر چرخه الکتریکی ایجادکننده ضربان قلب رخ داده وارد آمده باشد و به همین علت است که پدیده‌ای نادر است.
ایست قلبی در این وضعیت باعث از هوش رفتن ناگهانی فرد، پاسخ ندادن او به تحریکات، قط‍ع تنفس، از بین رفتن نبض و تپش قلب، به رنگ آبی یا ارغوانی درآمدن پوست به علت نرسیدن اکسیژن (سیانوز)، حمله تشنجی می‌انجامد و کبودی یا جراحت روی قفسه سینه هم ممکن است مشهود باشد.
احیای قلبی را باید فورا شروع کرد
این عارضه مرگبار است و باید بی‌درنگ احیای قلبی-ریوی با فشار آوردن‌های مکرر بر قفسه سینه (ماساژ قلبی) آغاز شود و اورژانس به محل فراخوانده شود.
اگر در دستگاه شوک‌کننده یا دفیبریلاتور خودکار خارجی (AED) در محل وجود دارد، از آن هم می توان برای احیا استفاده کرد. این دستگاه پزشکی پس از تماس داده شدن با قفسه سینه شوکی الکتریکی را به قلب می‌فرستد و ضربان طبیعی آن را دوباره برقرار می‌کند.
هر چه زودتر این عملیات احیای قلبی آغاز شود، بخت فرد برای زنده ماندن بیشتر می‌شود. به ازای هر دقیقه تاخیر در احیای قلبی میزان بقای فرد تا ۱۰ درصد کاهش می‌یابد.
برای افزایش احتمال بقا می‌توان فشردن قفسه سینه و شوک الکتریکی دادن را به صورت متناوب انجام داد. در حالیکه یک نفر دارد فشردن قفسه سینه را انجام می‌دهد، دیگران دستگاه شوک‌دهنده را آماده می‌کنند. بلا فاصله پس از دادن شوک باید فشردن قفسه سینه را از سر بگیرید تا دستگاه برای دادن شوک دوم آماده شود. این کار را برای ۲ دقیقه انجام دهید و بعد ضربان نبض یا تپش قلب فرد را وارسی کنید.
به انجام احیای قلبی با فشردن قفسه سینه یا ترکیب فشردن قفسه سینه و دادن شوک تا هنگامی که ماموران اورژانس برسند، ادامه دهید. دستگاه‌های شوک‌دهنده خارجی خودکار را می‌توان برای کودکان بالای یک سال هم استفاده کرد.
میزان بالای مرگ و میر
پس ا زانتقال بیماران به بیمارستان معمولا نیاز به بستری درازمدت وجود دارد و از جمله ممکن است داروهای برای درمان ریتم نامنظم ضربان قلب تجویز شود. همچنین معاینات و آزمایش‌هایی برای یافتن هر علت یا بیماری زمینه‌ای احتمالی انجام خواهد شد.
میزان مرگ‌ومیر ناشی از این عارضه بالا است و پژوهش‌ها نشان می‌دهند که از هر ۱۰ نفر مبتلا به آن حدود ۶ نفر زنده می‌مانند.
شناسایی علائم این عارضه، در دسترس بودن دستگاه دهنده در مراکز ورزشی، آموزش انجام عملیات احیای قلبی-ریوی و استفاده از دستگاه شوک‌دهنده به مربیان، ورزشکاران، والدین، کارکنان و …و داشتن یک طرح عمل اضطراری برای چنین مواردی می‌تواند به کاهش مرگ‌ها به این علت کمک کند.
استفاده از تجهیزات محافظتی با اندازه مناسب و آموزش تکنیک‌های ایمن هنگام بازی‌های ورزشی هم ضروری است.
کد خبر 732984
علت دست‌های سرد
سازمان جهانی بهداشت درباره یک سویه جدید کروناویروس با بیشترین واگیری تا به حال هشدار می‌دهد
ضربه مرگبار در میدان مسابقه | ایست قلبی پس از ضربه به قفسه سینه چطور رخ می‌دهد
آزادی مجری تلویزیون
حملات تند لاریجانی به مولوی عبدالحمید؛ او پروژه دشمنان ایران را پیش می‌برد | جبهه انقلاب با عبدالحمید تعارف را کنار بگذارد | مسجد مکی محل توطئه است
ببینید | پوشش متفاوت یک زن در دیدار با رهبر انقلاب
قاضی صلواتی ترور شد؟!
ببینید | کارمندان سفارتخانه های اروپایی در تهران هر روز چه پیامی می خوانند؟
استفاده مقتدی صدر از نام مجعول «خلیج عربی» برای خلیج فارس
حمله سایبری گسترده به بانک مرکزی ایران
قاضی صلواتی ترور شد؟!
آزادی مجری تلویزیون
عکس| بادیگاردهای رونالدو در عربستان سوژه شدند | دوقلوهای تکاور در خدمت ستاره پرتغالی
حمله سایبری گسترده به بانک مرکزی ایران
اولین گل رونالدو در النصر | ۱۷ میلیون نفر فریب خوردند
سرطانی که نشانه اش نفخ معده است | عوارض و نشانه‌های نفخ زیاد برای بدن
آخرین وضعیت آلودگی هوای تهران در روز جمعه | آیا بارندگی آلاینده‌ها را کاهش داده است؟
احیای قلبی با ماساژ دستی کافی است
نکته بهداشتی| احیای قلبی به زبان ساده
تفاوت بین ایست قلبی و حمله قلبی چیست؟
چطور در ایست قلبی از دفیبریلاتور خودکار استفاده کنیم؟
نکته بهداشتی: احیای قلبی
نکته بهداشتی: استفاده از شوک‌دهنده خودکار قلبی
احیای قلبی- ریوی را با فشار روی قفسه سینه شروع کنید
ساخت انواع روبات‌ها در دستور کار شرکت‌های کوچک و بزرگ فناوری قرار دارد و ظاهرا ساخت ماشین‌هایی که به صورت خودکار باک خودروها را پر کنند هم یکی از همین برنامه بوده است!
به گزارش همشهری آنلاین، در ویدئوی زیر روباتی را ملاحظه می‌فرمایید که برای یک خودرو بنزین و شاید هم گازوئیل می‌زند.
کد خبر 732983
کشتی بزرگ این‌گونه از آب خارج شد! | استفاده از فناوری باستانی
ببینید | این روبات عجیب کار شما را در پمپ بنزین راحت می‌کند!
آزادی مجری تلویزیون
حملات تند لاریجانی به مولوی عبدالحمید؛ او پروژه دشمنان ایران را پیش می‌برد | جبهه انقلاب با عبدالحمید تعارف را کنار بگذارد | مسجد مکی محل توطئه است
ببینید | پوشش متفاوت یک زن در دیدار با رهبر انقلاب
قاضی صلواتی ترور شد؟!
ببینید | کارمندان سفارتخانه های اروپایی در تهران هر روز چه پیامی می خوانند؟
استفاده مقتدی صدر از نام مجعول «خلیج عربی» برای خلیج فارس
حمله سایبری گسترده به بانک مرکزی ایران
قاضی صلواتی ترور شد؟!
آزادی مجری تلویزیون
عکس| بادیگاردهای رونالدو در عربستان سوژه شدند | دوقلوهای تکاور در خدمت ستاره پرتغالی
حمله سایبری گسترده به بانک مرکزی ایران
اولین گل رونالدو در النصر | ۱۷ میلیون نفر فریب خوردند
سرطانی که نشانه اش نفخ معده است | عوارض و نشانه‌های نفخ زیاد برای بدن
آخرین وضعیت آلودگی هوای تهران در روز جمعه | آیا بارندگی آلاینده‌ها را کاهش داده است؟
پایان ماموریت اصلی مریخ‌نورد استقامت | یک سال مریخی به اتمام رسید!
ببینید | این روبات بولینگ باز حریف می‌طلبد!
پیش‌بینی‌های وحشتناک درباره هوش مصنوعی | حمله به بشریت با سلاح‌های هسته‌ای
پارک جمشیدیه تهران،در منطقه نیاوران و در دامنه کوه کاکچال واقع شده است. جمعه 16 دی در پی بارش های برف در ارتفاعات شهر تهران این پارک در شمال پایتخت چهره زمستانی به خود گرفته است. / محمد عباس نژاد
برف زمستانی پارک جمشیدیه
آزادی مجری تلویزیون
حملات تند لاریجانی به مولوی عبدالحمید؛ او پروژه دشمنان ایران را پیش می‌برد | جبهه انقلاب با عبدالحمید تعارف را کنار بگذارد | مسجد مکی محل توطئه است
ببینید | پوشش متفاوت یک زن در دیدار با رهبر انقلاب
قاضی صلواتی ترور شد؟!
ببینید | کارمندان سفارتخانه های اروپایی در تهران هر روز چه پیامی می خوانند؟
استفاده مقتدی صدر از نام مجعول «خلیج عربی» برای خلیج فارس
حمله سایبری گسترده به بانک مرکزی ایران
قاضی صلواتی ترور شد؟!
آزادی مجری تلویزیون
عکس| بادیگاردهای رونالدو در عربستان سوژه شدند | دوقلوهای تکاور در خدمت ستاره پرتغالی
حمله سایبری گسترده به بانک مرکزی ایران
اولین گل رونالدو در النصر | ۱۷ میلیون نفر فریب خوردند
سرطانی که نشانه اش نفخ معده است | عوارض و نشانه‌های نفخ زیاد برای بدن
آخرین وضعیت آلودگی هوای تهران در روز جمعه | آیا بارندگی آلاینده‌ها را کاهش داده است؟
قیمت خودرو در اولین هفته زمستان سال ۱۴۰۱ همزمان با رشد نرخ ارز رکوردهای پاییز را شکست، اما با شروع دومین هفته دی ماه ورق برگشت و نمودار قیمت‌های بازار خودرو نزولی شد.
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اقتصادآنلاین، کارشناسان بازار خودرو رشد قیمت خودرو در هفته پایانی آذر و اول دی‌ماه را منطقی نمی‌دانند. طبق گفته آنها در این بازه حباب برای بازار خودرو شکل گرفته است، اما آیا این حباب می‌ترکد؟
طبق پیش‌بینی کارشناسان از آینده بازار خودرو، کاهش قیمت خودرو به کاهش نرخ دلار که وعده رییس کل جدید بانک مرکزی است، بستگی دارد. در صورت تحقق این وعده کاهش قیمت خودرو نیز به اندازه همان حبابی خواهد بود که در زمان جهش نرخ دلار شکل گرفت و آن حباب تنها از بین می‌رود، یعنی قیمت خودرو به سه ماه پیش باز نمی‌گردد و در نهایت قیمت‌ها به اواسط آذر می‌رسد.
البته ترکیدن حباب قیمت خودرو به تحقق وعده افزایش عرضه نیز بستگی دارد. وزارت صمت هفته گذشته اعلام کرد که یک میلیون خودرو طی ۶ ماه آینده به بازار عرضه شود. از سوی مدیرعامل ایران خودرو از احتمال اجرای بزرگترین پیش فروش تاریخ ایران خودرو طی روزهای آینده خبر داده است که می‌تواند آرامش خوبی به بازار دهد. همچنین مدیرعامل سایپا نیز اعلام کرده است که قرعه کشی منتفی است و این شرکت خودروساز داخلی قرار است عرضه را از طریق بورس افزایش دهد. اگر وعده افزایش عرضه محقق نشود، روند ریزشی بازار خودرو دوباره متوقف خواهد شد.
در ادامه قیمت روز محصولات ایران خودرو و سایپا و همچنین روند تغییرات قیمت آنها طی هفته اخیر (۱۰ الی ۱۵ دی) را می‌خوانید.
بورس۱۳ هزار و ۲۵۰ دستگاه انواع خودرو هفته آینده در بورس عرضه می شود | اسامی خودروها، قیمت پایه و زمان تحویل
قیمت محصولات ایران خودرو
قیمت پژو ۲۰۶ تیپ ۲ به ۴۷۰ میلیون تومان رسیده است. قیمت این خودرو هفته دوم دی گران نشد.
قیمت پژو ۲۰۶ تیپ ۵ نیز در این هفته گران نشد و هنوز ۴۹۰ میلیون است.
قیمت پژو ۲۰۷ دستی پانوراما طی یک هفته ۵ میلیون ارزان شد و حالت ۶۱۵ میلیونی است.
قیمت سمند EF۷ طی یک هفته اخیر ۵ میلیون گران شده است و ۴۷۰ میلیونی شد.
قیمت تارا دنده ای نیز روند صعودی را در پیش گرفت و با افزایش ۱۰ میلیونی به ۶۴۰ میلیون تومان خریدوفروش شد.
قیمت دنا اتوماتیک توربو پلاس نسبت به هفته گذشته ثابت بود و هنوز ۷۴۰ میلیون است.
قیمت رانا پانوراما پلاس به ۵۲۰ میلیون تومان رسید. رانا پانوراما پلاس خودرو پنجشنبه هفته گذشته نیز همین قیمت بود.
قیمت محصولات سایپا
قیمت پراید ۱۱۱ به ۲۷۵ میلیون تومان شد. این خودرو هفته گذشته ۱۰ میلیون ارزان تر بود.
قیمت پراید ۱۳۱ طی هفته اخیر ۵ میلیون گران شد و به ۲۵۵ میلیون رسید.
قیمت تیبا صندوق دار SX بنزینی به ۲۹۵ میلیون رسید که طی هفته اخیر ۵ میلیون بالا رفته است.
قیمت ساینا S دنده ای با افزایش ۱۰ میلیونی طی یک هفته به ۳۱۵ میلیون تومان رسید.
قیمت کوییک دنده ای R نسبت به هفته گذشته ۵ میلیون گران شد و به ۳۱۰ میلیون رسید.
قیمت شاهین هم به ۵۴۰ میلیون شد. این خودرو هفته گذشته ۵ میلیون ارزان تر بود.
کد خبر 732980
قیمت کدام خودروها در هفته دوم دی ماه افزایش یافت؟ | جدیدترین قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا در بازار را ببینید
علی پروین: علی دایی مشهور است نه محبوب | دو تا روپایی بلد نیست بزند
حملات تند لاریجانی به مولوی عبدالحمید؛ او پروژه دشمنان ایران را پیش می‌برد | جبهه انقلاب با عبدالحمید تعارف را کنار بگذارد | مسجد مکی محل توطئه است
ببینید | پوشش متفاوت یک زن در دیدار با رهبر انقلاب
قاضی صلواتی ترور شد؟!
آزادی مجری تلویزیون
تقلید دیرهنگام واتس آپ از تلگرام درباره پروکسی
ببینید | کارمندان سفارتخانه های اروپایی در تهران هر روز چه پیامی می خوانند؟
قاضی صلواتی ترور شد؟!
آزادی مجری تلویزیون
عکس| بادیگاردهای رونالدو در عربستان سوژه شدند | دوقلوهای تکاور در خدمت ستاره پرتغالی
حمله سایبری گسترده به بانک مرکزی ایران
اولین گل رونالدو در النصر | ۱۷ میلیون نفر فریب خوردند
سرطانی که نشانه اش نفخ معده است | عوارض و نشانه‌های نفخ زیاد برای بدن
آخرین وضعیت آلودگی هوای تهران در روز جمعه | آیا بارندگی آلاینده‌ها را کاهش داده است؟
